Yoga des yeux pour un meilleure confort visuel au travail !
- SERENE
- 15 décembre 2025
- 16h11
- 0 commentaire
Des instants bien-être au Ministère de l’Économie, des Finances et de la Souveraineté industrielle et numérique ! ✨
Cet automne, SERENE a eu le plaisir d’animer une série d'ateliers de yoga des yeux auprès des salarié·e·s du Ministère, sur différents sites de ce vaste territoire de la Nouvelle-Aquitaine.
Un beau succès pour ces sessions dédiées à la réduction de la fatigue oculaire, un enjeu majeur pour les collaborateurs travaillant quotidiennement sur écran.
Au programme :
👀 Exercices simples, rapides et reproductibles, à intégrer facilement dans sa routine de travail.
🌿 Techniques de relaxation visuelle pour relâcher les tensions.
💡 Gestes de prévention pour préserver le confort et la santé des yeux
Le Yoga des yeux offre de nombreux bienfaits :
amélioration de la concentration,
détente oculaire,
réduction des maux de tête liés aux écrans,
sensation globale de mieux-être.
Un grand merci aux participants pour leur engagement et leur enthousiasme !
Ravie d’avoir pu contribuer à leur bien-être au travail. 🙏✨
Un merci tout spécial aux formatrices qui composaient la joyeuse équipe de SERENE pour la qualité des animations !
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