Yoga des yeux pour un meilleure confort visuel au travail !

SERENE
15 décembre 2025
16h11
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Des instants bien-être au Ministère de l’Économie, des Finances et de la Souveraineté industrielle et numérique ! ✨

Cet automne, SERENE a eu le plaisir d’animer une série d'ateliers de yoga des yeux auprès des salarié·e·s du Ministère, sur différents sites de ce vaste territoire de la Nouvelle-Aquitaine.

Un beau succès pour ces sessions dédiées à la réduction de la fatigue oculaire, un enjeu majeur pour les collaborateurs travaillant quotidiennement sur écran.

Au programme :

👀 Exercices simples, rapides et reproductibles, à intégrer facilement dans sa routine de travail.

🌿 Techniques de relaxation visuelle pour relâcher les tensions.

💡 Gestes de prévention pour préserver le confort et la santé des yeux

Le Yoga des yeux offre de nombreux bienfaits :

amélioration de la concentration,

détente oculaire,

réduction des maux de tête liés aux écrans,

sensation globale de mieux-être.

Un grand merci aux participants pour leur engagement et leur enthousiasme !

Ravie d’avoir pu contribuer à leur bien-être au travail. 🙏✨

Un merci tout spécial aux formatrices qui composaient la joyeuse équipe de SERENE pour la qualité des animations !

DÉCOUVREZ NOTRE ATELIER YOGA DES YEUX

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