Ateliers Santé
Découvrez nos ateliers Santé
Afin de mieux appréhender les risques liés à l’activité professionnelle, de les anticiper et de les prévenir, SERENE met en place des ateliers de prévention santé afin de promouvoir la prévention primaire dans les entreprises.
Ces temps d’animations et d'échanges aident à développer des axes de prévention avec une approche collective et individuelle et permettent une meilleure acquisition via le partage d’expérience entre participants.
Entourée d’un pool d’experts, SERENE accompagne votre entreprise sur des sujets spécifiques
en lien avec la santé au travail.
Gestion du stress
Un atelier pour comprendre la notion de stress comme une composante à appréhender avec les bons outils pour ne pas en faire une menace.
Nutrition
Un atelier qui donne des outils concrets, pratiques et directement applicables au quotidien pour bien se nourrir et renforcer sa santé
Remise en forme
Un atelier pour mettre le corps en mouvement et l'esprit en éveil, sans induire de notion de performance : le but est de prendre du plaisir !
Hygiène de vie
Un atelier qui porte sur l’équilibre alimentaire, l’activité physique, le sommeil et la gestion du stress.
Santé mentale
Un atelier de sensibilisation pour briser les tabous et fournir des outils concrets pour mieux comprendre et soutenir la santé mentale.
Burn-out, mieux vaut prévenir que guérir
Un atelier pour attirer l'attention sur les risques d'épuisement, cette discrète inquiétude qui surgit lorsqu’on sait qu’on a trop tiré sur la corde.
Equilibre vie professionnelle / vie privée
Un atelier pour prendre conscience des choix et des arbitrages que nous opérons au quotidien entre ces 2 sphères pour mieux les accepter.
Gestion du temps et des priorités
Un atelier pour questionner notre rapport au travail et la différence entre l’urgent et l’important, pour construire notre organisation efficace.
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