Retour sur notre intervention d’avril dernier auprès du personnel du SIVOM du secteur de Riaillé.

Nos équipes ont le plaisir d'animer une série d'ateliers en 2026 et le premier était dédié à la sophrologie. 🧘‍♀️

Pourquoi intégrer la sophrologie en entreprise ? 🤔

La sophrologie s'appuie sur des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive pour :

✔️ Gérer le stress et relâcher les tensions physiques ou mentales

✔️ Améliorer la concentration et booster la créativité

✔️ Favoriser l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle