Quelques minutes pour soulager la fatigue visuelle

Direction L’Oréal où notre équipe est intervenue auprès de leurs salariés dans le cadre d’ateliers dédiés au yoga des yeux. 👀

À l'heure où les écrans occupent une place importante dans notre quotidien professionnel, il est essentiel de mieux comprendre les mécanismes de la fatigue oculaire et les moyens de la prévenir.

Grâce à des exercices simples de mobilité oculaire, de relaxation et de respiration, les participants ont découvert des techniques faciles à reproduire au cours de leur journée.

🌿 Quelques minutes suffisent parfois pour soulager les tensions et s’offrir un véritable moment de pause.

Merci à Magali pour l’animation de ces ateliers !