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Gestion du stress & Nutrition

🌿 𝗟𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹

En juin 2026, SERENE a accompagné les équipes au sein de Andra - Agence nationale pour la gestion des déchets radioactifs à l’occasion de leur journée Sécurité, avec deux ateliers consacrés à des sujets qui nous concernent tous, au travail comme dans notre vie personnelle.

🧘 𝙂𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 : comprendre ses mécanismes, identifier ses propres réactions et découvrir des outils concrets pour mieux vivre les situations stressantes.

🥗 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 : prendre conscience du rôle de l’alimentation sur notre énergie, notre concentration et notre santé, et repartir avec des conseils simples à mettre en pratique au quotidien.

Au-delà des connaissances, ces ateliers sont aussi des moments pour prendre du recul, échanger et réfléchir à ses habitudes.

Plus d'informations sur les ateliers Santé en cliquant sur ce bouton :

GESTION DU STRESS

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Fiche technique

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